Vivir el camino - Módulo 5: Introducción al texto de Atisha
Primera sesión – Ejercicios de atención
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Tipo de atención a cultivar
«¿Es esta acción dharma?»
Ejercicio de atención
Al ir desarrollando las diversas actividades del día, ir comprobando la motivación que nos lleva a ellas. Utilizando las explicaciones acerca de los tres seres capaces y del cuarto, el ser capaz ordinario, evaluar el posible resultado de la acción: despertar, liberación, felicidad para las vidas futuras, o sufrimiento en los reinos inferiores.
A continuación, intentar ajustarla si es necesario.
Podemos también ayudarnos del siguiente verso:
«Las acciones nacidas de la ignorancia, el enfado o el aferramiento son no virtuosas, y de ello surgen todos los seres de los reinos inferiores. Las acciones nacidas de la no ignorancia, el no enfado y el no aferramiento son virtuosas, y de ello surgen todos los seres transmigrantes felices.»
Arya Nagarjuna
Ultime modifiche: mercoledì, 19 marzo 2014, 11:19