Vivir el camino - Módulo 1: La motivación para vivir
Quinta sesión – Ejercicios de atención
Tipo de atención a cultivar
«Abandona la sensación de pérdida.»
Ejercicio de atención 1
Se trata de memorizar el siguiente verso del Bodhisattvacaryavattara y recitárnoslo a nosotros mismos al despertar y en diversas ocasiones a lo largo del día, reflexionando en su significado y aplicándolo a nuestra vida en todo momento.
Sin ninguna sensación de pérdida entregaré mi cuerpo y mis bienes, así como todas las virtudes de los tres tiempos, para beneficiar a todos.
Bodhisattvacaryavattara, Capítulo 3, verso 11
Ejercicio de atención 2
Llevar a cabo la práctica de tener presente el tong len que podemos encontrar en las páginas 9-10 del Cuaderno de prácticas para el módulo 1, La motivación para vivir.
Última alteração: quarta-feira, 19 de março de 2014 às 11:19