Découverte du bouddhisme Module 14

Expériences spécifiques d’intégration

Bienvenue dans ce programme de Découverte du bouddhisme. Merci de vous joindre aux personnes qui, un peu partout sur la planète, sont intéressées par ce programme.

Contrairement aux 13 modules précédents de Découverte du bouddhisme, ce module 14 « Expériences spécifiques d’intégration », ne présente ni enseignements audio ni méditations guidées. Au contraire, la pratique personnelle étant l’outil grâce auquel tous les enseignements écoutés sont intégrés à notre propre esprit et à notre propre vie quotidienne, ce module vise à promouvoir une telle pratique personnelle. Les pratiques contenues dans ce module sont les conseils directs de Lama Zopa Rinpoché destinés à toute personne qui souhaite expérimenter pleinement les résultats de « Découverte du bouddhisme ».

S’engager dans des pratiques de purification intensives et dans un minimum de deux semaines de retraite de lam-rim en résidentiel prépare de la meilleure manière possible votre esprit aux réalisations de la voie vers l’éveil. Les pratiques de purification comprennent : 100.000 prosternations, 100.000 récitations du mantra de Vajrasattva et des retraites de Nyoung-nès. Ces pratiques sont un formidable moyen de sceller les bénédictions de ce programme.

Pratiques requises

• Deux semaines de cours de lam-rim style Kopan
• Trois mois de retraite de purification de Vajrasattva
• 100.000 prosternations aux 35 bouddhas
• Retraite de Nyoung-nè : la faire, savoir comment la faire, être capable de guider les autres à la faire
  

Pratiques fortement recommandées

• Cours d'un mois à Kopan (au monastère de Kopan, Népal)
• Faire un pèlerinage sur les lieux saints du bouddhisme
• Rencontrer un maître spirituel qualifié
• Participer à un cours résidentiel d’« expérience de vie monastique » (à développer en lien avec l'International Mahayana Institute)
  

Estimation du temps nécessaire pour accomplir les pratiques requises

• 3 Nyoung-nès (2 jours chacun = 6 à 9 jours)
• Prosternations (2 à 3 mois de retraite à plein temps ou 200 à 300 prosternations par jour pendant 1 à 2 années)
• 2 semaines de cours de lam-rim
• Retraite de Vajrasattva (2 à 3 mois de retraite à plein temps ou 6 à 9 mois à raison de deux sessions par jour).
  

Comment s’y prendre

Pour les étudiants qui souhaitent accomplir la totalité des pratiques requises du programme de Découverte du bouddhisme, nous leur conseillons de commencer dès que possible à s'engager dans les pratiques spécifiques d'intégration car elles supposent un engagement sincère en temps et en effort. Ces pratiques peuvent être accomplies à n'importe quel point du programme et il n'est pas nécessaire d'attendre d'avoir terminé les autres modules pour démarrer. Si vous avez déjà accompli ces pratiques pour d'autres raisons avant votre participation au programme DB, vous n'avez pas à les refaire une deuxième fois.

• Conseils pour faire les Deux semaines de cours de lam-rim style Kopan
• Conseils pour faire les Trois mois de retraite de purification de Vajrasattva
• Conseils pour faire les 100.000 prosternations aux 35 bouddhas
• Conseils pour faire les Retraites de Nyoung-nè
  

Lectures requises et recommandées

Une liste de lectures requises et recommandées pour ce module se trouve dans “Lectures requises et recommandées”